destacadas

Salud

Nutrición y otros relatos
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Nutrición y otros relatos

agosto 5th, 2015 | by Redaccion Vertical
Personas que podrían ser manzanas. La semana pasada agregué un link que te lleva a una imagen de una manzana cortada por la mitad. Primero que cualquier otra cosa, quiero exponer que me encantan las manzanas, y cuando utilizo...
Artículo de Dra. Daniela Jakubowic (Endocrinóloga)
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Artículo de Dra. Daniela Jakubowic (Endocrinóloga)

junio 9th, 2015 | by Redaccion Vertical
RIIINNNGGGG!!!!!!!!! Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: “Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'”………….. Llama a la primera neurona que tiene a mano y...
Las calorías escondidas en el café
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Las calorías escondidas en el café

junio 8th, 2015 | by Redaccion Vertical
Lic. Nut. Úrsula Martínez Garza   “Se me antoja un frappuccino”. -¿Qué tamaño?, ¿qué tipo de leche?, ¿un shot de vainilla extra?, ¿con crema batida? Muchas veces no nos percatamos de la cantidad de calorías que le...
El poder de la mente sobre tu peso
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El poder de la mente sobre tu peso

mayo 25th, 2015 | by Redaccion Vertical
“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos”.   A veces subestimamos el poder de la mente, es tan poderosa que a través de ella...
Los errores cuando se quiere perder peso
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Los errores cuando se quiere perder peso

mayo 19th, 2015 | by Redaccion Vertical
Lic. Nut. Úrsula Martínez Garza   “El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día”   Hoy en día las personas buscan bajar de peso de forma rápida y casi mágica. ¿Cuánto tiempo te tomó ganar...
Anorexia, bulimia… Enfermedades silenciosas
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Anorexia, bulimia… Enfermedades silenciosas

mayo 8th, 2015 | by Redaccion Vertical
“Las palabras pueden herir mucho más que cualquier golpe”   Cuerpos extremadamente delgados, mujeres con bajo peso, modelos e íconos de la moda  con cuerpos esqueléticos se muestran ante la sociedad como “mujeres...
Protege a tu Corazón con Omega 3
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Protege a tu Corazón con Omega 3

abril 27th, 2015 | by Redaccion Vertical
Lic. Nut. Úrsula Martínez Garza “La comida con la que te alimentas puede ser la más segura y poderosa forma de medicina o la forma más simple de veneno.” -A.W.   La enfermedad cardiovascular es la principal causa de...
¿Qué efecto tiene la alimentación en la menopausia?
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¿Qué efecto tiene la alimentación en la menopausia?

abril 17th, 2015 | by Redaccion Vertical
Autor: Lic. Nut. Úrsula Martínez Garza “Aceptar nuestra vulnerabilidad en lugar de tratar de ocultarla es la mejor manera de adaptarse a la realidad.” – David Viscott Alguien me dijo alguna vez… “Las mujeres son los...
Lo que no sabías acerca del colesterol
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Lo que no sabías acerca del colesterol

abril 10th, 2015 | by Redaccion Vertical
Autor: Lic. Nut. Úrsula Martínez Garza “Lo que comes en privado, lo llevas puesto en público”.  “¿Qué es el colesterol?, ¿me hace daño?” son algunas de las preguntas que surgen cuando intentamos cuidar nuestra...
Mamás sanas, hijos sanos
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Mamás sanas, hijos sanos

marzo 27th, 2015 | by Redaccion Vertical
Autor: Lic. Nut. Úrsula Martínez Garza    “De tal palo, tal astilla”   ¿Alguna vez has observado lo diferente que puede ser la alimentación en cada familia? En cómo en la familia de tu amigo siempre hay refrescos...